WIEDERENTDECKUNG DER BEWEGLICHKEIT
Die Wiederentdeckung der Beweglichkeit
Der Unterschied zwischen Bewegung & Beweglichkeit liegt aus meiner Sicht in dem WIE.
In den nächsten Ausgaben meines Newsletters ANMELDUNG HIER wirst du ganz tolle Bewegungseinheiten erleben können und verstehen lernen, was Beweglichkeit im tieferen Sinn bedeutet.
Du gehst vielleicht laufen oder wandern oder einfach nur spazieren (es muss ja nicht immer gleich Sport sein) – und hast du dir dabei schon einmal die Frage gestellt, ob du auch wirklich beweglich in deiner Bewegung bist?
- WIE setzt du einen Fuß vor den anderen? So dass dein ganzer Körper daran beteiligt ist oder nur die Füße? (jene Teile von den Knöcheln bis zu den Zehen)
- WIE fühlst du dich nach einer Wanderung am Gipfel des Berges (ups, hab vergessen du gehst lieber gerade aus, macht nix, einfach am Ziel angelangt). Bist du ausgelaugt, körperlich fertig oder genießt du den herrlichen Ausblick und könntest noch weiter gehen?
- WIE erlebst du den Ausklang eines Tages, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst. Fertig, müde, schlecht gelaunt, weil keine Energie mehr vorhanden?
Ich stelle gerne viele Fragen. Und das Schöne daran ist, dass die Antworten bereits in dir sind. Wenn du ehrlich bist du dir selbst, dann kannst du das eine oder andere geschriebene von mir höchstwahrscheinlich bestätigen.
Wenn du dir also vorstellst, dass jede noch so kleine alltägliche Bewegung auch einfach mit wenig Kraftaufwand gemacht werden kann, super koordiniert und somit am Ende der Wanderung, am Gipfel des Berges oder nur am Weg nach Hause von der Arbeit noch Energie übrig ist für einen schönen Ausklang, ich glaube du hättest nichts dagegen. Oder?
WAS brauchts für das WIE?
Ein paar Stunden Bewusstheit durch Bewegung die du in meinem kostenlosen Newsletter bekommst.
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Du wirst auf den Geschmack kommen und verstehen lernen was Beweglichkeit wirklich bedeutet. Freu dich drauf – es ist herrlich.
Für WEN gedacht?
- Für Dich, wenn du Rückenschmerzen, Knie/Hüftprobleme los werden willst.
- Für Dich, wenn du wissen willst woher deine Blockaden und Unbeweglichkeiten kommen.
- Für Dich, um wieder ein Lächeln in deinem Gesicht zu tragen.
- Für Dich, wenn du aufrecht durchs Leben gehen möchtest
Alle Liebe auf deinem Weg zu mehr Bewusstheit durch Beweglichkeit.
Ich freu mich auf dich.
Susanne Schlesinger
